బ్లూటీతో బోలేడు బెనిఫిట్స్‌.. బరువు తగ్గేందుకు బెస్ట్‌ హోం రెమిడీ..! తెలిస్తే..

బ్లూ టీ తాగడం వల్ల కొలెస్ట్రాల్, రక్తపోటు తగ్గుతుంది. ఇది గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది రక్తం గడ్డకట్టడాన్ని నిరోధిస్తుందని భావిస్తున్నారు. బ్లూ టీలోని ఆంథోసైనిన్స్ మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. కోన్‌ఫ్లవర్ సారంలో ఉండే పదార్థాలు కార్బోహైడ్రేట్ల విచ్ఛిన్నం, శోషణను నెమ్మదిస్తాయి. ఇది ఇన్సులిన్ నిరోధకతను తగ్గిస్తుంది. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది.

బరువు తగ్గడానికి, చర్మం ముడుతలను తగ్గించుకోవడానికి చాలా మంది చాలా రకాల ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. అయితే, మీరు ఎప్పుడైనా బ్లూటీని ప్రయత్నించారా..? ఈ టీని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవటం వల్ల బరువు తగ్గి, మరింత చర్మం కాంతివంతంగా మారుతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. బ్లూ టీలో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఈ టీతో అనేక అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. బ్లూ టీతో కలిగే లాభాలేంటో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం..

శంఖుపూల గురించి వినే ఉంటారు. ఇటీవలి కాలంలో ఈ మొక్క దాని యాంటీఆక్సిడెంట్, ఆరోగ్యకరమైన లక్షణాలపై అనేక అధ్యయనాలు జరిగాయి. ముఖ్యంగా, కొన్ని అధ్యయనాలు శంఖం పువ్వు బరువు తగ్గడానికి, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుందని, అలాగే చర్మం, జుట్టును అందంగా మార్చడంలో సహాయపడుతుందని తేలింది. బ్లూ టీ జీర్ణక్రియ వ్యవస్థను మెరుగుపరిచేందుకు సహాయపడుతుంది. తరచుగా జీర్ణక్రియ సమస్యలతో బాధపడేవారు ప్రతిరోజు రెండు కప్పుల చొప్పున బ్లూ టీ తాగడం వల్ల మంచి ఫలితాలు పొందుతారు. బ్లూ టీలో యాంటీ స్ట్రెస్ గుణాలు ఉన్నాయి. ఇది ఆందోళన లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది.

బ్లూ టీ ఉబ్బసం నుండి ఉపశమనం కలగిస్తుంది. జ్వరాన్ని తగ్గిస్తుంది. మధుమేహాన్ని నివారించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. బ్లూ టీ, గ్రీన్ టీ పూర్తిగా హెర్బల్. సహజంగా కెఫిన్ లేనిది. అలాగే, ఇది యాంటీఆక్సిడెంట్ల అద్భుతమైన మూలం. ఇది ఫ్లేవనాయిడ్స్, టానిన్లు, పాలీఫెనాల్స్ వంటి రోగనిరోధక శక్తిని కలిగించే, శోథ నిరోధక పదార్థాల ముఖ్యమైన సాంద్రతలను కలిగి ఉంటుంది. టీ ఆకులకు బదులుగా పువ్వులను ఉపయోగించి బ్లూ టీని తయారు చేస్తారు. గ్రీన్ టీ వలె కాకుండా, బ్లూ టీ కెఫిన్ రహితమైనది.

బ్లూ టీలో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు అని పిలువబడే ఫ్రీ రాడికల్-స్కావెంజింగ్ పదార్థాలు శరీరానికి మేలు చేస్తాయి. మీ శరీరంలోని ఫ్రీ రాడికల్స్ ఫలితంగా ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి సంభవించవచ్చు. ఇవి అనేక వ్యాధులకు దారితీస్తాయి. బ్లూ టీ తాగడం వల్ల కొలెస్ట్రాల్, రక్తపోటు తగ్గుతుంది. ఇది గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది రక్తం గడ్డకట్టడాన్ని నిరోధిస్తుందని భావిస్తున్నారు. బ్లూ టీలోని ఆంథోసైనిన్స్ మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. కోన్‌ఫ్లవర్ సారంలో ఉండే పదార్థాలు కార్బోహైడ్రేట్ల విచ్ఛిన్నం, శోషణను నెమ్మదిస్తాయి. ఇది ఇన్సులిన్ నిరోధకతను తగ్గిస్తుంది. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది.

(NOTE: ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణులు అందించిన సమాచారం ప్రకారం ఇక్కడ తెలియజేయడమైనది. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నా వైద్య నిపుణుల్ని సంప్రదించడం మేలు.)